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Personal Trainer CrossFit: Guia Completo de Conceitos e Estratégias Profissionais
Personal Trainer CrossFit: Guia Completo de Conceitos e Estratégias Profissionais O CrossFit revolucionou o mundo do fitness ao combinar movimentos funcionais, constantemente variados e executados em alta intensidade. Para os Personal Trainers que desejam se especializar nessa modalidade, é fundamental compreender os fundamentos técnicos e as estratégias que tornam o CrossFit uma ferramenta poderosa no […]
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