Supino na Máquina: Como Fazer com Segurança [Guia Para Personal Trainers]

Supino na Máquina: Como Fazer com Segurança [Guia Para Personal Trainers] Meta Descrição: Aprenda a técnica correta do supino na máquina com foco em segurança para reabilitação, idosos e sedentários. Guia completo para personal trainers especializados. Introdução O supino na máquina é um exercício fundamental para o desenvolvimento do peitoral, oferecendo maior estabilidade e controle […]

Modelo de Anamnese para Personal Trainer: Template Completo + Dicas Práticas [2025]

Modelo de Anamnese para Personal Trainer: Template Completo + Dicas Práticas [2025] Descubra como uma anamnese bem estruturada pode transformar seus treinos e impulsionar sua carreira como Personal Trainer. Aprenda a criar um modelo eficiente e conheça as ferramentas que a Personal Millbody oferece para otimizar esse processo. Introdução Como Personal Trainer, você sabe que […]

Modelo de Anamnese para Personal Trainer: Template Completo + Dicas Práticas [2025]

Modelo de Anamnese para Personal Trainer: Template Completo + Dicas Práticas [2025] Descubra como uma anamnese bem estruturada pode transformar seus treinos e impulsionar sua carreira como Personal Trainer. Aprenda a criar um modelo eficiente e conheça as ferramentas que a Personal Millbody oferece para otimizar esse processo. Introdução Como Personal Trainer, você sabe que […]