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10 Exercícios de Treinamento Funcional que Todo Professor de Pilates Deveria Conhecer
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Personal Trainer para Dançarinos: Guia Completo 2025 | Millbody
Personal Trainer para Dançarinos: Guia Completo 2025 Publicado em 2 de julho de 2025 Introdução A dança é uma forma de arte que exige dedicação, técnica e, acima de tudo, um corpo bem preparado. Para os dançarinos, contar com um personal trainer especializado é fundamental para aprimorar o desempenho e prevenir lesões. Este guia explora […]
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