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No tatami e nos negócios, a mentalidade é tudo 🥋💪 Assim como no Jiu-Jitsu, onde cada movimento exige disciplina, estratégia e resiliência, o empreendedorismo no universo fitness demanda dedicação e visão. Para personal trainers que atuam com praticantes de BJJ, essa conexão é ainda mais profunda, oferecendo oportunidades únicas de crescimento profissional. Disciplina do BJJ […]